6月のイチョウ並木

ginkgo trees - on June 28, 2008

なんとか今月もギリギリ間に合いました。神宮外苑のイチョウ並木です。

まぁあまり代わり映えしませんね。こういう状況が秋まで続きます。来月は梅雨も明けるでしょうから,晴れているシチュエーションで撮ってみたいなと思っています。

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— posted by naoK at 23:07   [ Flickr ] Comment [0]  TrackBack [0]

チチヤス 夏ヨーグルト

640(W)×480(H) 81.45

とっても夏っぽい爽やかな感じのヨーグルト。さっぱりレモン風味で美味しいでござる。
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— posted by naoK at 12:31   [ moblog ] Comment [0]  TrackBack [0]

先週一週間

体調不良で非常に低調な一週間でした。

一ヶ月ほど前から右腕の上腕二頭筋の辺りが筋肉痛のような症状で,強く力を入れられない状態が続いていたんですが,先週の頭から,首筋が痛くなりました。

"あれぇ,寝違えたかなぁ"と思って,こういうときはいつも痛い部分をわざと痛めつけてショック療法で治しているのですが,この日に限っていつまでたっても治りません。というか痛みが肩甲骨まで広がる始末。おかしいなーおかしいなーと思いながら帰宅したら,喉まで痛い。どうやら風邪までひいてしまったようでした。

で,翌朝からが大変でした。目が覚めて起きようと体を起こそうとしたら,首から肩甲骨にかけて激痛が!うぎゃー!!

…長くなるので次ページに続きます。

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— posted by naoK at 23:28   [ Misc. ] Comment [10]  TrackBack [0]

激安!!

640(W)×480(H) 95.27

でもどこ連れてかれるんだろこれ。
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— posted by naoK at 18:08   [ moblog ] Comment [0]  TrackBack [0]

トゥクリップとストラップをつけてみた

KC350032003


以前より気にはなっていたもののなかなか注文するまでに至らなかったトゥクリップとストラップを購入し,軽く走ってきました。走ってみて感じたこと。

  • 漕ぎ出しでクリップに足を収めるのは慣れが必要。一週間もあれば十分そうだけど,それまではスタートのときにもたつきそう。
  • いわゆる"引き足"は,意識してやらないとうまくいかない。でもなんとなくそれらしい感覚はあったかも。いつもより一段重いギアが使える感じ。
  • 一度立ちゴケしそうになった。クリップとストラップつけてることを常に意識しておかないと…。忘れて今まで通りに足をつこうとするとコケる。下手すると死ぬ。マジで。

とりあえずこんなところかなぁ。今日は15キロくらいしか走ってないのでよく分からないけど,これで長距離を走るときに少しでも疲労を軽減してくれたらいいなぁ…。

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— posted by naoK at 22:38   [ Hobby ] Comment [0]  TrackBack [0]