naoKの
「ホイきたー！」

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以前より気にはなっていたもののなかなか注文するまでに至らなかったトゥクリップとストラップを購入し，軽く走ってきました。走ってみて感じたこと。

• 漕ぎ出しでクリップに足を収めるのは慣れが必要。一週間もあれば十分そうだけど，それまではスタートのときにもたつきそう。
• いわゆる"引き足"は，意識してやらないとうまくいかない。でもなんとなくそれらしい感覚はあったかも。いつもより一段重いギアが使える感じ。
• 一度立ちゴケしそうになった。クリップとストラップつけてることを常に意識しておかないと…。忘れて今まで通りに足をつこうとするとコケる。下手すると死ぬ。マジで。

とりあえずこんなところかなぁ。今日は15キロくらいしか走ってないのでよく分からないけど，これで長距離を走るときに少しでも疲労を軽減してくれたらいいなぁ…。

mobile bicycle hobby moify photo strap toe-clip accessory cycling

さて。自転車メンテその2はギア調整です。以前から自転車のギア調整というキーワードで検索されてこのBlogにたどり着く方が結構いらっしゃるんですが，まぁ該当する記事がこんな有様で，皆様には時間の無駄をさせてしまうばかりで申し訳ないなぁと常々思ってはいたのです。

Shimano製品はwebにマニュアルが掲載されているので非常に良心的。http://techdocs.shimano.com/techdocs/index.jspから自分のコンポーネントを探すことが出来ます。

で，Shimanoのディレイラーを使っている場合，上のURLから入手できるマニュアル通りに調整していけば間違いありません。んな身も蓋もないことを！と思われるかもしれませんが事実なので仕方ありません。ただ，私が調整していてハマったこと，教えてもらってなるほどなぁと思ったことを書いておこうと思います。

bicycle hobby tune gear

はい。ようやく具体的なメンテ内容を書いていきますよ。といっても2つだけだけど。今回はブレーキシューの交換。

私の自転車についているブレーキはTEKTRO製なんですが，ブレーキシューを探してもVブレーキ用のものしか見つからない。うーんどうしたものかと思いながらお店に行って相談しようと思ったんですが。

ブレーキパーツのコーナーに行ったらやっぱりTEKTROなんてないんです。んが，説明書きがあって，カートリッジ方式のブレーキの場合，TEKTRO他3rdパーティー製のものは大体SHIMANO互換だとのこと。見てみると確かに同じ形をしてる…。ってことでSHIMANOのブレーキシューを購入してきました。ただ，一つ注意が必要なのは，リムの種類に合ったものを買うってことですね。普通のアルミリムなのにカーボンリム用とか買っちゃうと多分大変なことになります。分かんないけど。

次ページ以降に写真つきで交換の方法書いておきます。ってメチャメチャ簡単なんですけどね(汗

mobile bicycle hobby maintenance brake photo

普段なかなか時間をかけてメンテしてあげられていなかった私の自転車。この連休を利用して，ようやく少し手を入れることができました。

以下とりあえずメモ書き。後で書き加える。予定。

• ブレーキシュー交換及びブレーキ調整
• 洗車
• タイヤ交換
• 前後ギア調整

ざっとこんなところ。なぜかこのBlogに自転車のギア調整というキーワードでたどり着く人が多くて，でも該当エントリにはまともなことを何一つ書いてなくてきっとみんながっかりしてページを閉じるんだろうなぁと思ったりっていうか今度はちゃんと書きますから！すいませんすいません＞＜

…と。とりあえずこれだけ。また後で書き足すんだってば！

東京では，梅雨入りが発表された翌日から快晴続き。まぁ毎年のことなんですけどね。せっかくのいい天気な土曜日，サイクリングで都心を回ってきました。

例によってケータイ用のURLも。http://m.alpslab.jp/r/m/NI9MMzYxAjktiTl1o.4iWg　ていうかちゃんと見られるんだろうかこれ…。

まずは月イチ恒例の外苑のイチョウ並木。葉がどんどん成長しています。これで雨が降ると，より育って行くわけですね。ということで，続きは次ページ以降にて。