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三次検診　書き忘れたこと

2005/12/8

昨日のエントリでアホな会話を披露してしまったばっかりに，私が保健婦さんからもらったアドバイスを書くのを忘れてしまいました　←もっとアホな人

保健婦さんから頂いたアドバイス。それは…

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毎日寝る前に腹筋10回

だそうです。数値は確かに低くなってきているけれど，お酒をがんがん飲んでいるわけでもないのに基準を上回るということは，内臓脂肪を疑ったほうが良いかもしれないと。はい。やりますとも。とりあえず一年続けてみます。来年の数値がどうなるか，楽しみです。

— posted by naoK at 22:15   [ Misc. ] Comment [0]  TrackBack [0]

思えば一年前の今日，こんなこと書いてました。
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